Winterwandeling
Zo’n wandeling in de winter is altijd heerlijk. De kou is verfrissend en je word weer even helemaal wakker. Maar om zo’n wandeling prettig te houden is een goede voorbereiding van groot belang. Dus wat moet je meenemen op je winterwandeling?
De temperaturen gaan omlaag, dus warmere kleding is van groot belang. Maar tijdens het wandelen krijg je het vanzelf warm. Daarom is het handig om te kleden in lagen.
Denk hierbij aan een hardshell jas, fleecetrui en lang ondergoed. Zo kan je wat uittrekken als je fanatiek bergopwaarts aan het lopen bent en weer wat aandoen tijdens een pauze.
Voor een wandeling door de kou zijn hoge schoenen erg fijn. Hoge schoenen houden eventuele sneeuw al een beetje buiten. Mocht het sneeuwdek echt dik zijn, dan zijn gamaschen aan te raden. Snowboots zijn natuurlijk ook een optie, maar die hebben vaak een minder goede zool en voetbed dan echte wandelschoenen. Wel zijn ze vaak beter geïsoleerd en waterdicht en dus lekker warm.
Ga je echt grootse winteravonturen aan, waarbij je stijgijzers of sneeuwschoenen nodig hebt, dan moeten je schoenen daar natuurlijk wel op aangepast zijn. Dat betekent vaak dat de zolen voldoende stijf en dik moeten zijn.
Hoewel je bij de winter niet gelijk aan een felle zon denkt, heb je deze hard nodig tijdens je tocht. Als de zon fel op het sneeuwdek reflecteert, kan je sneeuwblind worden. Dit kan gevaarlijk zijn. Omdat te voorkomen kan je daarom het beste een zonnebril met polariserende glazen opzetten.
Ga je skiën of snowboarden? Pak dan een echte skibril. Vergeet naast je zonnebril ook niet zonnebrand mee te nemen. Ook ’s winters kun je flink verbranden, zeker als het zonnetje vrolijk schijnt en er een mooi pak sneeuw ligt. Door de combinatie van sneeuw en zon komt de UV-straling waardoor je verbrandt van alle kanten. Een hoge beschermingsfactor is een must. En dan natuurlijk niet vergeten om die zonnebrand ook te gebruiken.
Het is handig om altijd de zekerheid voor een vuur bij je te dragen. Lucifers en aanstekers zijn kleine verpakkingen, dus die gaan zo mee in de tas. Hou wel je lucifers droog in de sneeuw!
De kou slurpt de accu van je apparaten heel snel leeg. Daarom is het goed altijd een reserve-accu of reserve-batterij mee te nemen, zodat je nooit met een lege telefoon of camera komt te staan.
Met het koude weer is het vanzelfsprekend dat je handschoenen moet dragen. Maar welke zijn dan goed? Als je in de bergen door de natte sneeuw wil gaan wandelen, of er neerslag op je pad komt, zijn waterdichte handschoenen goed.
Maar doe onder die waterdichte handschoenen dan nog een paar gevoerde handschoenen. Zo hou je alle warmte vast.
Misschien denk je dat je tijdens een winterwandeling weinig zweet, maar je verdampt toch echt een heleboel water. Voldoende drinken meenemen is dus ook belangrijk. Een thermosfles met iets warms is een aanrader voor hele koude dagen.
Eten is ook belangrijk, want om je warm te houden tijdens een winterwandeling, verbruikt je lichaam ook heel wat energie.
Ook als je niet van plan bent om in het donker op tocht te gaan, kan je op donkere plekken stuiten. Als het weer omslaat bijvoorbeeld. En al helemaal als je door zo’n weersomslag vertraging oploopt. Het wordt immers vroeg donker in de winter, zeker als je in een diep dal bent en de zon al vroeg achter de bergen in het westen zakt.
