Blog

De afgelopen jaren zijn er verschillende duidelijke trends zichtbaar op de outdoormarkt. Lichtgewicht materialen, multifunctionaliteit, een sportieve uitstraling en opvallende kleuren winnen steeds meer terrein. Vooral vanuit de sportwereld is de invloed van trailrunning sterk merkbaar in de marketing en productontwikkeling. Ook binnen de wandelschoenen zien we deze ontwikkelingen terug: de opmars van synthetische, trailrunning-geïnspireerde schoenen is niet meer weg te denken en zelfs in de bergen worden deze modellen steeds vaker gedragen.

IJsland trekt steeds meer toeristen, en dat is niet zo gek. De meeste van deze reizigers kiezen voor een ronde over de ringweg. Voor een eerste kennismaking met dit vulkanische eiland is dat ook absoluut een aanrader. Onderweg kom je langs bekende hoogtepunten, zoals de geisers van de Golden Circle, de Blue Lagoon, indrukwekkende watervallen en de lavavelden met kokende modderpoelen bij Mývatn. Nog niet avontuurlijk genoeg? Dan ga je verder. Dieper het binnenland in, weg van de drukte, richting een IJsland dat de meeste bezoekers niet zien.

Het nieuwe Buiten Gewoon Goed Magazine is er! Deze herfsteditie zit vol inspiratie voor avonturiers die het buitenleven omarmen zodra de temperaturen dalen. Je leest over ruige hooglandroutes in IJsland, de kracht van natuurlijke materialen zoals leer en het verschil tussen waterdicht en waterafstotend materiaal. Daarnaast vind je tips voor frisse wandelingen, duurzame keuzes voor je uitrusting en een uitgebreide outdoorspecial met producten van echte experts. Een editie die je meeneemt naar nieuwe bestemmingen en direct zin geeft in avontuur.

Als kind was ik al een verwoed verzamelaar. Niet van knikkers, suikerzakjes of flippo’s, maar van de Verkade-albums van Jac. P. Thijsse. Ik kon eindeloos bladeren door die laten van vogels, planten, duinen en bossen. Alles had een naam. Alles had een plek. Alles fluisterde: kijk nog eens goed.

De zomer is misschien wel het mooiste seizoen voor trailrunning. Lange dagen, droge paden, zonsopkomsten in de bergen en zwoele avonden in de Nederlandse bossen. Of je nu hoogtemeters maakt in de Alpen of gewoon een rondje loopt over de Utrechtse Heuvelrug: trailrunning is in de zomer heerlijk.

Niets verslaat een zwoele zomeravond in de buitenlucht of een stevige hike door de bossen. Maar laten we eerlijk zijn: die miljoenen zoemende en kruipende medebewoners op aarde kunnen je outdoor-vibe behoorlijk verpesten. Een goede voorbereiding is het halve werk om je "zorgeloze bestaan" ook echt zorgeloos te houden.

Tijdens de voorbereiding op een lange afstandswandeling zoals de 4Daagse ligt de focus vaak op kilometers maken. Begrijpelijk, want je wilt fit aan de start verschijnen. Maar dat we in de praktijk vaak zien, is dat de voet zelf nog wel eens wordt vergeten. En juist daar begint het.

Sommige ideeën klinken gek. Tot je ze uitvoert. In 2022 werd ik benaderd door oude bekenden uit de industrie. Veteranen van Nike, Teva en Columbia vroegen me of ik iets zag in een nieuw Amerikaans merk: VELOUS Recovery Footwear. Met mijn ervaring – ik hielp merken als Patagonia, Teva, UGG en Crocs aan hun Europese doorbraak – was ik de juiste persoon, vonden zij.

In 2026 staan er weer 50.000 wandelaars aan de start in Nijmegen. Of je nu de 30, 40 of 50 kilometer gaat tackelen: de 'Walk of the World' vraagt om meer dan alleen een goede conditie. Het is een slijtageslag voor je voeten. Met deze strategische tips loop jij vrijdag die felbegeerde Via Gladiola op, klaar om het Vierdaagsekruisje in ontvangst te nemen.

Je hebt er misschien al weleens van gehoord: thru-hiking. We nemen je mee in de wereld van het langeafstandswandelen met een korte introductie. Thru-hiking is al lang bekend in de Verenigde Staten, maar ook in Europa wint het thru-hiken snel aan populariteit. Het uitgangspunt is eenvoudig: je loopt een route van begin tot eind in één doorgaande tocht, of in ieder geval binnen hetzelfde seizoen. Je volgt dus niet zomaar een paar etappes, maar trekt dwars door een gebied heen. Dat klinkt al snel als iets voor mensen die maanden onderweg zijn met ultralichte rugzakken en een strak schema, maar dat hoeft niet.

Het nieuwe Buiten Gewoon Goed Magazine is er! Deze zomerse editie staat boordevol inspiratie voor lange wandeltochten, trailrunning in binnen- en buitenland en slimme tips om comfortabel en blessurevrij onderweg te blijven. Ontdek alles over thru-hiking, bereid je optimaal voor op de Nijmeegse 4Daagse en lees hoe je de insectenzomer zorgeloos doorkomt. Ook vind je inspirerende bestemmingen zoals het Zillertal, verhalen uit de praktijk én praktische gear- en producttips voor elk avontuur.

Je bent volop aan het trainen voor de 4Daagse. De afstanden worden langer, het tempo zit er goed in en je conditie groeit. Maar dan, ergens rond kilometer vijftien of twintig, voel je het opkomen: een zeurende, soms branderige pijn langs de voorkant van je onderbeen. Pijnlijke scheenbenen. Voor veel 4Daagse-wandelaars is dit een herkenbaar probleem...