Blog

In 2026 staan er weer 50.000 wandelaars aan de start in Nijmegen. Of je nu de 30, 40 of 50 kilometer gaat tackelen: de 'Walk of the World' vraagt om meer dan alleen een goede conditie. Het is een slijtageslag voor je voeten. Met deze strategische tips loop jij vrijdag die felbegeerde Via Gladiola op, klaar om het Vierdaagsekruisje in ontvangst te nemen.

Je hebt er misschien al weleens van gehoord: thru-hiking. We nemen je mee in de wereld van het langeafstandswandelen met een korte introductie. Thru-hiking is al lang bekend in de Verenigde Staten, maar ook in Europa wint het thru-hiken snel aan populariteit. Het uitgangspunt is eenvoudig: je loopt een route van begin tot eind in één doorgaande tocht, of in ieder geval binnen hetzelfde seizoen. Je volgt dus niet zomaar een paar etappes, maar trekt dwars door een gebied heen. Dat klinkt al snel als iets voor mensen die maanden onderweg zijn met ultralichte rugzakken en een strak schema, maar dat hoeft niet.

Het nieuwe Buiten Gewoon Goed Magazine is er! Deze zomerse editie staat boordevol inspiratie voor lange wandeltochten, trailrunning in binnen- en buitenland en slimme tips om comfortabel en blessurevrij onderweg te blijven. Ontdek alles over thru-hiking, bereid je optimaal voor op de Nijmeegse 4Daagse en lees hoe je de insectenzomer zorgeloos doorkomt. Ook vind je inspirerende bestemmingen zoals het Zillertal, verhalen uit de praktijk én praktische gear- en producttips voor elk avontuur.

Je bent volop aan het trainen voor de 4Daagse. De afstanden worden langer, het tempo zit er goed in en je conditie groeit. Maar dan, ergens rond kilometer vijftien of twintig, voel je het opkomen: een zeurende, soms branderige pijn langs de voorkant van je onderbeen. Pijnlijke scheenbenen. Voor veel 4Daagse-wandelaars is dit een herkenbaar probleem...

Ik betrapte mezelf er laatst op dat ik door mijn eigen buurt liep alsof ik een bezorgrobot was: efficiënt, doelgericht, ogen op de stoeptegels. “Lekker buiten geweest”, hield ik mezelf voor. Maar dichtbij wordt snel behang. Je kent de bochten, de bakker, het irritante paaltje. Je wordt een lokale expert en tegelijk… een beetje blind.

Een citytrip is de ideale manier om in een lang weekend de cultuur, geschiedenis en lokale sfeer te ontdekken in een stad naar keuze. Populaire activiteiten omvatten winkelen, historische bezienswaardigheden bezoeken en het proeven van lokale specialiteiten. De tijd van urenlang in de rij staan voor de Eiffeltoren of over de koppen lopen in Barcelona kunnen we achter ons laten.

Help, we worden allemaal geadviseerd om een noodpakket aan te schaffen… Is dit niet iets voor complotdenkers of wappies, is het niet allemaal bangmakerij? Wij denken van niet. Het is een stukje voorbereiding voor als er zich een noodsituatie of ramp zou voltrekken. En in dat scenario zijn er twee situaties denkbaar: of je zit verplicht thuis, of je moet juist je huis uit. Maar wat moet je precies doen, en wat hoort er in een dergelijk noodpakket te zitten? Outdoor Experts zet het graag voor je op een rij.

Wanneer de winterse grijsheid plaatsmaakt voor de eerste milde lentedagen, trekt men massaal de wandelschoenen weer uit de kast. Maar zijn die schoenen eigenlijk nog wel in topconditie? En is je uitrusting wel voorbereid op de verraderlijke temperatuurwisselingen van het vroege voorjaar? De overgang van maart naar april is hét moment voor een grondige lentecheck.

De nieuwe Wandelspecial Lente 2026 staat boordevol inspiratie, tips en de nieuwste wandelgear voor elk avontuur. Van lichte wandelschoenen tot technische kleding en slimme accessoires: alles komt voorbij. Laat je verrassen door de mooiste producten, exclusieve winacties en praktische adviezen. Klik door en ontdek het magazine vol buitenplezier.

Het nieuwe Buiten Gewoon Goed Magazine is er! Deze lente-editie staat vol inspiratie voor je eerste tochten van het jaar, slimme tips voor onderhoud van je uitrusting, verrassende citytrips en praktische adviezen voor noodpakketten. Ook vind je de Outdoor Experts wandelspecial boordevol producten én mooie winacties waarmee je kans maakt op prachtige prijzen.

Tijdens het wandelen kan een stekende of branderige pijn onder de voorvoet ontstaan, vaak veroorzaakt door een Morton’s neuroom: een beknelde en geïrriteerde zenuw tussen de tenen. Met tijdige herkenning, goed schoeisel en passende ondersteuning zijn de klachten meestal goed te verhelpen, zodat je weer comfortabel kunt blijven lopen.

Iedereen maakt dwaaltochten in zijn leven, waarbij je de ene weg na de andere oversteekt, zonder een idee te hebben van waar je bent. Navigerend op buikgevoel, op zoek naar je zogenaamde Noordster. De plek waar je thuishoort.