Blog

Als je eropuit trekt, zijn goede wandelschoenen essentieel. Het is belangrijk dat je comfortabel wandelt en geen blaren loopt. Het beste is om je wandelschoenen te kopen bij een gespecialiseerde winkel waar je voeten worden opgemeten. Zo vind je letterlijk de schoen die jou het beste past!

Of je nu een ervaren wandelaar bent of een beginneling, wandelen is gezond voor iedereen. Beweging draagt bij aan een goede weerstand. Daarnaast zorgt wandelen voor ontspanning, wat bijdraagt aan de mentale gezondheid. Wandelen is goed voor lichaam én geest.

Snak jij ook zo naar de lente? Lees de Buiten Gewoon Goed Lente editie.

Een kijkje achter de schermen bij onze local Hero’s. Want onze local Hero’s zijn onze vrienden. Local Hero Wil in Costa Rica, Tanja in Zuid-Afrika en Abdellatif in Marokko vertellen hoe zij 2021 zijn begonnen en hoe het er nu in hun land uit ziet.

Of je nu een ervaren wandelaar bent of een beginneling, wandelen is gezond voor iedereen. Juist in deze tijd is het belangrijk aan je gezondheid te werken.

Aan de rand van Europa ligt een nog weinig bezochte Kaukasus republiek: Georgië. Een verrassend modern Alpenland op slechts 4,5 uur vliegen van Amsterdam.

"Ik zoek niet, ik vind" is een uitspraak van de Spaanse kunstenaar Pablo Picasso die ik een tijdje geleden in een boek tegenkwam.

Je bent tien kilometer op weg, lekker trainen voor de 4-daagse. En dan begint het gezeur weer, het lijkt wel of de sok dubbel zit onder jouw voeten. Even stoppen en de sok rechttrekken maar. Het gaat weer even goed maar na tien minuten begint jouw voorvoet weer te tintelen en ontstaat er een stekende pijn onder uw voorvoet. Grote kans dat je last hebt van een spreidvoet.

Sneeuwschoenwandelen, op rackets door een stil winterlandschap stappen. Dat klinkt heerlijk en dat is het ook. Maar wat moet je nou meenemen tijdens een sneeuwschoenwandeltocht?

Een tijdje geleden kregen wij op de redactie van Buiten Gewoon Goed magazine een telefoontje waar wij blij van werden.

Toen ik een aantal jaren geleden in New York was, merkte ik de sterke opkomst van de veganistische keuken.

Wij zijn Hiking & Adventures! In 2016 zijn wij gestart met het organiseren van avontuurlijke reizen en hebben met z’n drieën (Micha de Heus, Hans Robijn en Joost Ruijter) de stichting Hiking en Adventures opgericht. De afgelopen jaren hebben we sportieve reizen en een mini adventure races georganiseerd.