Voetklachten

Als je last hebt van wintertenen kan ik me voorstellen dat je de wintertijd iets minder toelacht. Wintertenen zijn erg vervelend en kunnen tot veel pijnlijke momenten lijden

Het lijkt wel of het steeds vaker voorkomt, de hallux valgus oftewel een knobbel op het grote teengewricht die ervoor zorgt dat de grote teen scheef groeit. Erg ongemakkelijk bij het kopen en aantrekken van schoenen.

Wie kent het niet, na een dag lopen of lang staan trek je je sokken uit en staat de afdruk van de sokken in jouw onderbenen. De voeten en enkels houden vocht vast, dit noemen we ook wel oedeem.

Artrose is een probleem waar je flink last van kunt hebben en waardoor je het plezier in wandelen zeker kunt verliezen.

Je bent tien kilometer op weg, lekker trainen voor de 4-daagse. En dan begint het gezeur weer, het lijkt wel of de sok dubbel zit onder jouw voeten. Even stoppen en de sok rechttrekken maar. Het gaat weer even goed maar na tien minuten begint jouw voorvoet weer te tintelen en ontstaat er een stekende pijn onder uw voorvoet. Grote kans dat je last hebt van een spreidvoet.

Het lijkt wel of het steeds vaker voorkomt; wandelaars die klagen over pijn onder de voet, met name in het gebied rondom de hiel. Het zou zomaar hielspoor kunnen zijn.

Je bent lekker onderweg en na 5 of 10 kilometer begint het gezeur weer, langzaam voel je een zeurende pijn als gevolg van wrijving opkomen en de eerste blaar is een feit.

Met het mooie weer trekken we er massaal op uit. Maar we zijn niet de enige. Insecten zoals teken, muggen en de befaamde eikenprocessierups kunnen vervelende klachten zoals jeuk en een pijnlijke huid veroorzaken

Er zijn maar weinig mensen die nooit eens nadelige gevolgen hebben ervaren van hun voeten. Onze Outdoor-Experts geven graag advies!